Atma Kriya prowadzi do całkowitej transformacji na każdym poziomie istnienia: fizycznym, energetycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym.
Ta głęboka przemiana doprowadza do urzeczywistnienia duszy, ponownego zjednoczenia naszej ludzkiej indywidualnej świadomości ze Świadomością Kosmiczną.
Na co dzień Atma Kriya pomaga nam przeżywać każdą chwilę z nieustanną świadomością Boga.
Otwiera nasze serca i przemienia nas w odbicia Boskiej miłości, która jest czysta, bezwarunkowa, wykraczająca poza zmysły i wiecznie wzrastająca.
Skutkiem tego zaczynamy wykonywać wszystkie nasze czynności z miłości i postrzegać świat jako manifestację Boskiej woli.
Nasze życie staje się wówczas bardziej radosne, harmonijne, spokojne i zrównoważone.
Docieramy do swego wewnętrznego potencjału i mocy, pojawia się w nas głębsza mądrość, zrozumienie i umiejętność rozróżniania.
Unikalność systemu Atma Kriya polega przede wszystkim na prostocie technik, a także na ich zróżnicowaniu. Atma Kriya łączy w sobie techniki medytacyjne, oddechowe (pranajamy), mantry, pozycje ciała (asany i mudry) oraz technikę samouzdrawiania. Każda z tych praktyk ma potężne działanie, a zarazem jest nieskomplikowana. Zaś połączenie ich wszystkich w integralny system sprawia, że Atma Kriya jest narzędziem tak niezwykłym.
Asany - to specyficzne pozycje ciała, które utrzymują je w dobrej kondycji, a także uczą nas samokontroli. Wzmacniają ciało fizyczne (zwłaszcza układ odpornościowy), dodają mu elastyczności i utrzymują w dobrej formie, aby stało się godną świątynią Ducha. Umożliwiają także intensywniejszy przepływ siły życiowej.
Mudry - to bardziej zaawansowane pozycje ciała. Praktykując je pracujemy z naszą indywidualną energią i kontrolujemy jej przepływ w świadomy sposób. Mudry sprawiają, że procesy starzenia się komórek zostają spowolnione, zaś układ nerwowy zbalansowany.
Pranajamy - to sztuka kontroli siły życiowej, którą umożliwiają specyficzne ćwiczenia oddechowe. Pranajamy silnie energetyzują ciało fizyczne oraz wyciszają umysł i emocje, co pomaga wznieść się na wyższe poziomy świadomości. Oczyszczają także krew i płuca.
Mantry - to określone wibracje dźwiękowe, święte inwokacje, których intonacja wznosi naszą świadomość i odmienia ją, łącząc z Bogiem. Powtarzanie mantr pomaga uspokoić i skupić umysł, czyniąc medytację dużo prostszą.
OM Healing - to starożytna grupowa technika uzdrawiania, którą Mahawatar Babadżi przywrócił w dzisiejszych czasach, aby każdy mógł doświadczać jej zbawiennych efektów. OM Healing uzdrawia i transformuje nasze ciała, umysły i dusze. Rozświetla nasze aury, otwiera serca na przepływ bezwarunkowej, Boskiej miłości i promieniuje na otoczenie. Dowiedz się więcej...
Medytacja - techniki medytacyjne nauczane w systemie Atma Kriya uczą wyciszenia i zwrócenia się do wewnątrz – do naszego źródła wiecznej szczęśliwości. Medytacja ułatwia jasność myśli i redukuje mimowolne procesy mentalne.
Atma jest tym Królestwem Bożym, o którym mówił Chrystus – to niewyczerpane źródło nieustającej miłości, pokoju i szczęścia. Atma Kriya uczy jak dotrzeć do tego źródła i z niego korzystać. Dzięki wielopoziomowości tego unikalnego systemu, szybko zaczniesz dostrzegać w codziennym życiu i wszystkich jego obszarach korzyści płynące z praktyki. Współczesna nauka zaczyna zwracać uwagę także na wiele fizjologicznych i mentalnych korzyści wynikających ze stosowania tej starożytnej wiedzy. Techniki kriya oczyszczają kanały energetyczne (nadi), umożliwiając intensywniejszy przepływ Boskiej energii w ciele oraz przygotowując je na subtelne przebudzenie Kundalini Śakti.
-
Zmiany na poziomie fizjologicznym
- Wzmocnienie układu odpornościowego
- Zharmonizowanie układu nerwowego oraz czakr
- Poprawa funkcjonowania mózgu
- Odbudowa komórkowa
- Oczyszczenie krwi z toksyn
- Więcej wigoru i energii życiowej
-
Zmiany na poziomie emocjalno-mentalnym
- Redukcja stresu
- Poprawa koncentracji
- Większa pewność siebie
- Poczucie spokoju i wyciszenia
- Rozwinięcie intuicji i kreatywności
- Głębokie poczucie szczęścia i spełnienia
- Rozwinięcie bezwarunkowej miłości
-
Zmiany na poziomie duchowym
- Głęboki wewnętrzy spokój
- Rozwinięcie cierpliwości i opanowania
- Obudzenie wewnętrznej mądrości i zrozumienia
- Delikatne przebudzenie Kundalini Śakti
- Spalenie karmy
- Doświadczenie Boskiego błogostanu
- Urzeczywistnienie duszy
Mahawatar Babadżi mówi: "Gdy siadasz do medytacji i czas zatrzymuje się na chwilę... jak wolny się czujesz! Pokój zstępuje, gdy oczyszczasz i harmonizujesz czakry swego fizycznego ciała. Czakra korony sama otwiera się, gdy powierzasz się praktyce technik Atma Kriya. Boskość spoczywa właśnie w samym środku Sahasrary, czakry korony, i czeka, by ją uwolnić. Gdy dzieje się tak, dzięki technikom Atma Kriya, wtedy dusza zostaje uwolniona, i jest w stanie wchodzić oraz opuszczać swoją fizyczną formę na swoje własne życzenie. To prawdziwy "klejnot koronny" praktyki Atma Kriya. Dzięki starannej, pełnej miłości praktyce, otworzysz poprzez swoją czakrę korony wrota do wieczności."
